Thich Nhat Hanh: Tanyakan, "Apa yang Tidak Salah (dengan Hidup Kita)?"

e often ask, “What’s wrong?” We should learn to ask, “What’s not wrong?” and be in touch with that. —Thich Nhat Hanh

Kita kerap mempertanyakan apa yang salah dengan hidup ini.

Dengan melakukan hal tersebut, sesungguhnya kita telah mengundang benih kedukaan untuk hadir dan mewujud dalam kehidupan kita. Kita merasakan luapan penderitaan, amarah, dan depresi, sehingga kita lantas mengundang lebih banyak lagi benih-benih kedukaan yang sejenis.

Kita akan lebih berbahagia jika kita mencoba untuk tetap bersentuhan dengan benih-benih kebahagiaan dan keceriaan di dalam diri dan di sekitar kita. Kita seharusnya belajar untuk bertanya, “Apa yang tidak salah (dengan hidup ini)?” dan tetap bertekun di sana.

Ada begitu banyak hal di dunia dan di dalam tubuh kita yang begitu lengkap, menyegarkan, dan menyembuhkan. Jika kita menutup diri, kita akan terpenjara dalam kedukaan kita, dan tak akan dapat bersentuhan dengan segala hal yang menyembuhkan.

Rahasia kebahagiaan adalah kebahagiaan itu sendiri.

Di manapun kita berada, kapanpun, kita memiliki kemampuan untuk menikmati sinar matahari, menikmati keberadaan satu sama lain, menikmati keajaiban dari napas yang kita tarik dan hembuskan.

Kita tak perlu pergi ke mana-mana untuk menikmatinya. Kita dapat bersentuhan dengan hal-hal ini sekarang juga.

dari Peace is Every Step, oleh Thich Nhat Hanh